一、長期便秘該如何解決呢

治療便秘的方法1.急性便秘者，多數是因腸道發生的梗阻所致，因此主要是針對病因治療。 如患者有腹脹、腹部隱痛等癥狀，可以採用溫水的灌腸的治療; 如為病理性梗阻時，應及時手術治療。
治療便秘的方法2.便秘如因肛門、直腸附近病變所致，如肛裂、肛瘺、肛門周圍膿腫、巨大內痔合併感染等引起的急性便秘，應積極治療這些疾病，並同時採取軟化大便或從肛門內給藥的方法，以利於大便的排出。

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治療便秘的方法3.如果急性便秘是由於服用了某些有便秘副作用的藥物所致時，應減量或停服這類藥物。 必要時可加服對腸道刺激性小的緩瀉劑。
治療便秘的方法4.某些由器質性病變導致的慢性便秘，當病因明確之後，即應針對病因進行治療。
治療便秘的方法5.遇便秘時間較長，甚至超過1年以上，或反覆間斷性發生便秘（或便秘與腹瀉交替發作），經多種檢查證實結腸及直腸並無器質性病變，一般情況良好，食慾基本正常，無消瘦、貧血等表現的患者，可考慮為腸道運動功能障礙性便秘或腸易激綜合征。

二、治療便秘的中醫療法

便秘是一種非常常見的癥狀，很多患者都喜歡自己買葯來解決，覺得因為便秘去醫院，有點難以啟齒，但是根據中醫來說，便秘應該根據臨床表現的不同，一次分型來診斷，下面小編就為大家推薦幾種中醫草藥治療方。

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白術散
取生白術適量，粉碎成極細末，每次服用白術散10克，每天3次。 此法對虛性便秘療效頗佳，一般用藥3~5天，大便即可恢復正常，大便正常后即可停葯，以後每星期服藥2~3天，即可長期保持大便正常。
芍甘湯加味
取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。 此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。
連翹
先取連翹15~30克，然後用沸水當茶飲，每天服用1次，而小孩就可以用白糖或冰糖服用，但是不用兌糖效果好，持續服用1~2周，即可停服。 此方還特別適用於手術后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。
車前子

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每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個療程。 一般治療1~4個療程即可痊癒。 服藥期間停服其他藥物。 本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。 另外，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠期療效。