1、關元穴

足三裡、關元、氣海是人體三大強壯要穴。 古有“針必取三裡，灸必加關元。 “之說。 關元穴是（任脈之穴，也是小腸的募穴）人體元陰和元陽的交匯處，是“男子藏精，女子蓄血”之處，統治足三陰經及小腸、任脈疾病。 按摩關元穴，提高脾胃生化氣血的功能。 每一輪輕輕按壓8次，每次8輪，補血、消除小楠肚。

2、期門穴

期門穴（足厥陰肝經）是足太陰、厥陰、陰維諸經之會處。 功效：呵護肝臟，避免肝血虛，常按此穴，對肝血不足有良效。

3、隱白穴

隱白穴（屬足太陰脾經之穴）統血、止血。 鼻子出血、月經量多可按摩或灸此穴。 “太陰根於隱白，名曰陰中之陰。” 按摩此穴可刺激脾經，促進氣血源源不斷的生化，是女性補血的大穴。

4、天樞穴

常按天樞穴（足陽明胃經之穴），可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血迴圈，幫助氣血由胃經輸向大腸經。 胃經氣血充盈，則消化功能增強，就給生血系統提供足夠的精微物質，為補血提供最基礎的動力; 大腸經氣血充盈，則可保證循、環排泄機能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受“毒素”的困擾。 雙手拇指下壓（力度適中）左右兩邊此養生穴位，由外向內打圈按摩，每天100-200下，又補血又排毒。

5、髀關穴

髀關穴（足陽明胃經之穴）是胃經中脾土微粒沉降之處，是小腹之陰與股前之陽交匯之處，是調節下肢胃經之總穴。 此穴用法：寒則補而灸之，熱則瀉而用針。

四、對於補氣補血的4大錯誤認識

誤區一：氣血，不單單是指“血”

天使之淚 天使之淚春藥 天使之淚口服液 天使之淚作用 日本進口天使之淚 天使之淚催情藥 天使之淚提高性感 天使之淚催情春藥 天使之淚催情春藥水 天使之淚女用藥水 天使之淚強效催情 天使之淚強效春藥 天使之淚在哪買

氣血是構成人體和維持人體生命活動的物質基礎。 而我們曰常口頭語中的「氣血」只是局部的，說白了是單指“血”。 比如我們頸痛、背痛、腰腿痛等等痛症，從氣血角度講，只是一個局部的小概念的氣血問題，可見局部氣血不和，血瘀氣滯，更甚者血不養筋，而造成肌肉萎縮等等。

所以，局部的氣血概念，不能代表整體的氣血概念; 局部的氣血失調; 局部的氣血問題，不能說人體總的健康出問題。 這是對局部痛症而言的。

誤區二：只認為氣血就是指氣和血，而與其它無關。

這是人們存在的一個大誤區。

天使之淚怎麼用 天使之淚效果 天使之淚有用嗎 天使之淚熱門春藥 天使之淚聽話水 天使之淚迷幻媚藥 天使之淚迷情春藥 天使之淚成分 天使之淚使用方法 天使之淚口感 天使之淚使用建議 天使之淚失憶水

其實只指氣和血而言，在中醫學中所指範圍較廣，名稱繁多，概念也不一樣，非常詳盡地從生理及病理角度進行認識和闡明。 但是氣血與五臟六腑，與精、津液等有著密切的不可分割的關係，在生理上相互依存、相互為用; 在病理上相互影響，比如：精與血同病、氣與血同病、氣與津液同病、血與津液同病等複雜的病機。

誤區三：滿面紅光，不代表氣血好。

在中醫學中，人的正常生理面色表示人體的氣血津液的充盈與臟腑的正常。 比如精氣內含，容光外發，所以面部則顯光明潤澤，紅黃隱隱。 而在臨床上，或曰常生活中一些人，特別中年人如果紅光滿面，則就要查一查自已的血壓了。 如果血壓正常，就要再考慮是否肝火旺盛，易急燥，易發人，失眠，口幹等一系列表現。

誤區四：臉色好，氣色好，也不等於“氣血”正常，身體健康。

天使之淚斷片媚藥 天使之淚資訊 天使之淚新聞 天使之淚止痛 天使之淚安眠 天使之淚銷售 天使之淚荷爾蒙分泌 天使之淚副作用 天使之淚多少錢 天使之淚貨到付款 天使之淚安全 無色無味天使之淚 天使之淚意淫

“氣血”是“氣”與“血”二個概念的組個。 因氣與血之間關係非常密切，不可分割，所以往往把氣與血二個概念合在一起，成為“氣血”這一詞組。

在曰常生活中經常見到某人一直身體非常好，氣色又好，但突然得暴病而亡。 臉色好，氣色好，氣血正常，絕不能代表臟腑等無病，或者某一個器官有先天或後天的疾患。 氣血，在中醫學里只是一個非常乏指的概念，但對某些疾患來說又是一個非常具體的概念，對治療疾病起著主導的積極的治療作用。