二、蕁麻疹的飲食注意事項

1、宜進清淡飲食，多休息，勿疲累，適度的運動。 多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B 6。

多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。

2、忌食辛辣魚腥發物：在沒有發現可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。 如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風化熱，可催生本病產生。 辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖

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喱、茴香、煙酒等。 因這些食品可助熱動血，誘發本病發生; 有時也可直接成為過敏原，產生變態反應。

3、忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉製品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使濕熱內蘊，鬱於肌膚而誘發本病。

4、關於慢性蕁麻疹的食物過敏的推測，一般發病3-4天后，如果皮損減輕或消退，就往前回憶，在出皮疹前吃的食物與近3-4天有什麼不同，如發現可疑的食物，但不能確定，待皮疹完全消退後，用激發試驗來排除。 假如某人懷疑是吃了某種魚引起的過敏，但又不能肯定; 待皮疹消退以後，再重複吃1次，如又出現了皮疹，就可以肯定是由某種魚引起。 也有人可能會問，過去也吃過為什麼不過敏呢？ 這種情況有可能是此沒吃的不新鮮，是否量太多，同時是否加用其它食物等。

5、對於慢性蕁麻疹飲食的限制更要謹慎，因為慢性蕁麻疹的原因較急性更複雜，食物因素不是很主要。 有些乾果類，如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。 對於蕁麻疹特別是慢性患者，必須仔細，耐心的尋找最有可能的原因。 總之，急性蕁麻疹限制飲食是主要的，慢性蕁麻疹其他因素更常見，最好不要過分，盲目的限制飲食。

三、得了蕁麻疹怎麼辦呢

得了蕁麻疹怎麼辦

1、對於長時間反覆發作的患者，建議去醫院做血液常規檢測看看是否感染引起的，因為感染引起的過敏，可能會反覆多次，如果檢驗結果提示有感染可以加抗生素口服。

2、中藥預防，某些中藥如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗可以提高免疫功能，可以選擇其中一種作為茶飲。

3、鮮韭菜汁每天塗患處，一次即明顯見效，一日三次，2-3天即愈。