蚊香盘：一般2元可以买到，用于装艾段的。

塑料桶：用中号的，胖人可以用木桶。用于装

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蚊香盘及将艾叶的烟集中起来。

长裙：这个方法是可以防止艾叶的味道全部的散发出去的，从而导致效果不是很好，所以说您可以穿着长裙熏，把桶全部的盖住，就可以自己独自享受艾叶带来的神奇的功效。

　　4、具体熏法

把艾条用剪刀剪成小段(姐妹们说是用手掰开)，约一寸长为一段。先点燃一条放在蚊香盘上，然后一起再放到中号桶里，穿上长裙子赤祼下身，坐在桶口，让桶里的艾叶烟放肆地亲吻你的“妹妹”吧。桶是坐不严的，不用担心艾条会灭。中途会觉得烫，站一会再坐就行了。觉得艾条的位置不合适还能用手调一下。

致于艾条，请大家采购纯手工的艾条，也

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有纯手工的艾段卖的，省掉自己剪段的时间，不要采购药艾条，不管是清艾条还是药艾条，纯度都比较低，烟就杂，味也杂，所以对待“妹妹”尽量用纯的对待它;因为你是长期使用啊，还是用好的吧。纯艾条还有个好处是，它会完全燃烧完。燃烧完是灰的，而不是像碳一样黑的。

四、艾灸治疗早泄有3方法

1、取關元、命門、腎俞、太溪、三陰交穴。 用艾條溫和灸法，將艾條點燃，對淮選定之穴位，以患者感覺溫熱略燙但能耐受為宜，每穴灸10分鐘左右。 施灸的時間從每年“頭伏”、“中伏”，“末伏”的第1天開始，每天1次，7天為1個療程，休息3天再進行下1個療程。 共灸治3個療程。

此方法具有溫陽益氣、補腎固澀的

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功效，用於治療腎陽虛型早洩。

2、取腎俞、氣海、大赫、足三裡、太溪穴。 將艾條點燃，插入灸器之頂，對準選定之穴位，用橡皮帶固定左右底袢，使器身與皮膚垂直。 調溫度高低，以患者感覺溫熱略燙但能耐受為宜; 溫度平和無效，太高會傷皮膚。 施灸的時間從每年「頭伏」、「中伏」、「末伏」的第1天開始，每天1次，7天為1個療程，休息3天再進行下個療程。 共灸治3個療程。 灸后皮膚出現潮紅，停灸后自行消失。

此方法具有溫陽補腎、溢氣固澀的功效，用於治療早洩。

3、取神闕、氣海、關元、中極穴。 患者仰臥位，選大號溫灸盒豎放於下腹部，點燃1一3段，長7釐米的艾條後放置於盒內的鐵紗上面，對準穴為或施灸部位，蓋好蓋子施灸，每次可灸15一30分鐘，同時針刺足三裡、穴。 若在施灸過程中，盒內溫度過

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高，患者不能耐受時，應及時將蓋子部分打開（熱氣向上，下面的溫度即可下降）。 若溫度還高，可將蓋子拿下。 蓋上蓋子時，注意不能全部蓋嚴，要留有一定的縫隙，使空氣流通，讓艾條充分燃燒。 施灸的時間從每年“頭伏”、“中伏”、“末伏”的第1天開始，每天1次，7天為1個療程，休息3天再進行下1個療程。 共灸治3個療程。

此方法具有溫壯元陽、益氣固澀的功效，用於治療腎陽虛型早洩。