1、飲食

不規律的飲食作息，吃辛辣、油膩、甜食、海鮮等食物，還有熬夜、工作壓力大等，都會導致人體內分泌失調，引起痘痘。 青春期長痘，是因為體內激素分泌不穩定，激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成青春痘。

2、淋巴結腫

這種病症的初期也是，開始的時候並不會有什麼明顯的變化，但是到了病症的後期就會有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴重的壓迫頸椎，是頸椎出現嚴重的變形。 此病多發於從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。

　　3、毛囊炎

如果脖子上長小肉疙瘩會癢，那麼應該考慮是出現了毛囊

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炎或皮脂腺發炎，這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，勤用熱水洗試試，不要擠壓

　　4、脂肪粒

多數的脂肪粒是不需要治療的，但是如果這種脂肪粒出現的比較多的話，嚴重的影響了患者的美觀和形象的話，可以採用手術的方法進行治療。 多見於年輕的女性，因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環境影響，所以比較容易生長脂肪粒。

三、脖子上長小肉疙瘩的注意問題分析

1藉助洗臉工具清除污垢。 洗臉時，除了使用潔面皂或潔面乳來達到洗凈的效力之外，最好藉助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。 市面上有一些新型的電動潔面儀，能輕鬆清理角質和毛孔內的污垢，而且小巧方便，是金三角的貼身衛士哦。

2油溶性的水楊酸能夠有效溶解毛孔里的污垢，説明清除黑頭，避免毛孔堵塞，從毛孔內部解除長痘痘的威脅。

3痘痘爆發的最後狀況就是皮膚表面紅腫、發炎。 具有抑菌和消炎作用的產品能夠快速消滅引起皮膚紅腫的細菌，並且快速平復痘痘，緩解發炎狀況。 如果是急救的話，最好選擇這樣的祛痘產品