肩胛骨的運動可分為上提，下抑，外旋，內旋，外展及內收等6種運動。

鎖骨除在旋轉運動時發生在肩鎖關節外，大

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致都隨肩胛骨一起運動。 向上旋轉時，肩胛骨下角較上角更向外前，致關節盂朝上，向下旋轉時相反，關節盂朝下正常時肩胛骨與肱骨一起運動，當上臂外展超過90度時，肩胛骨必須向上旋轉。

上臂外展並非沿冠狀面，而在其前30-45度，稱為肩胛面，如上臂前屈，關節盂必須朝前。 肩肱關節和肩胛骨運動是相協調的。 肩胛骨與胸壁之間無關節結構，任何一個肌肉的收縮都難以產生肩胛骨單一方向的運動。

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因此肩胛骨任何一個方向的運動，均由互相協同而又相互拮抗的肌肉共同完成。 有關肩胛骨運動的肌肉中，大都直接附著於肩胛骨上，但少數通過肱骨的運動（如胸大肌，背闊肌）而間接運動。 肩胛骨一些肌肉尚同時參與肩胛骨的穩定，使肱骨能順利運動。 由於肩骨呈三角形，下述肩胛骨各種運動以肩胛骨下角的方向作為標準。

由斜方肌的上部纖維，肩胛提肌及大小菱形肌作用，前者牽拉肩胛骨外側角，還有外旋作用。 除肩胛提肌起於頸椎橫突外，其他三肌起於椎骨棘突及項韌帶，均可使肩胛骨內旋。

四、什麼是肩胛骨

肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。 位於胸廓

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的後面，是倒置的三角形扁骨，介於第2~7肋之間。 分為兩個面、三個角和三個緣。 前面為肩胛下窩，是一大而淺的窩。 後面有一橫行的骨嵴，稱肩胛岡，岡上、下的淺窩，分別稱為岡上窩和岡下窩。 肩胛岡的外側扁平，稱肩峰。 外側角肥厚，有梨形關節面，稱關節盂，關節盂的上、下方各有一小的粗糙隆起，分別稱盂上結節和盂下結節。 上角和下角位於內側緣的上端和下端，分別平對第2肋和第7肋，可作為計數肋的標誌。 肩胛骨上緣的的外側有肩胛切跡，肩胛切跡外側的指狀突起，因外形酷似鳥嘴，故稱喙突; 內側緣長而薄，對向脊柱，稱脊柱緣。 外側緣肥厚，對向腋窩，稱腋緣。 肩胛骨、鎖骨和肱骨構成肩關節。 肩胛骨位於背部的外上方。 肩胛骨前面微凹，後面有一向外上的高嵴，稱為肩甲岡，其外側端稱肩峰，是肩部的最高點。 肩胛骨在體表可觸及。