治法：先推拿患部令其柔軟發熱，然後針肩臂部及肘、腕、手部穴，得氣后留針20~30分鐘取針（期間間歇運針催氣）。 取針后針對側條口透承山穴，在運針柔和催氣同時囑患者活動患肩，要特別注意做原來不能做的動作，留針15分鐘，期間再間歇活動。 取針時再運針催氣，患肩可結合艾條灸。

　　方法五

適應症：肩臂疼痛，功能障礙，患肢不能側平舉。

取穴：陽陵泉、外關、液門透中渚，懸鐘、曲池、足三裡。

治法：推拿患肢后，先針對側的前四穴，得氣後囑患者活動患肢，再針同側後穴，起針後用艾條灸療患處。

　　方法六

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適應症：肩臂疼痛，軟組織粘連，患肢不能后伸。

取穴：崑崙透太溪、肩髃、曲池、外關、後溪。

治法：推拿患處后，先針崑崙透太溪穴（對側），得氣後囑患者向後活動肩臂，然後再針後穴留針，留針20分鐘取針后，再針對側後溪穴，得氣后再囑患者向後活動患肢若干分鐘。 此法可結合火針和艾灸療法。

二、中醫治療肩頸部位疼痛是如何的

經常坐著會有各種疾病找到我們，肩頸疼痛就是一種，下面就讓中醫教教我們吧。

肩頸痛治療最好能在肩部做做熱敷，加強血液迴圈，但熱毛巾熱敷一會兒就變涼了，要反覆用熱水泡毛巾，有些麻煩且不容易堅持。 如果改用風寒砂做熱敷，就簡單多了。

風寒砂學名坎離砂，是用鐵砂加熱后與醋攪拌製成的，它有個特點是一加熱便不易冷卻，在一般的藥店都可以買到，使用時可以加醋少許並伴勻置於布袋中，只需搖動幾下，數分鐘內會自然發熱，然後可以熱敷於患處。

風寒砂熨敷法屬於中醫外治中“熨法”的一種。 從臨床上看，上班族的頸肩痛大多是因為長期保持一種坐姿，缺少運動，使得頸肩部肌肉僵硬、血液迴圈受阻所致，熱敷於頸部和肩部，會使局部組織升溫，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。