而陰虛的人若在艾葉泡腳後出現了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完后就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅除了體內邪火后，身體吸收營養的能力也會大大加強。

三、白米醋能不能泡腳

白米醋可以泡腳嗎

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實際上用白米醋來泡腳是可以的，而且對於皮膚還有一定的輔助作用。 定期用白米醋泡腳可以起到減壓、潤澤肌膚之成效。 經常用醋泡腳可諧和經絡，推進氣血運轉，有助於平衡陰陽。 長期堅持用醋泡腳，不只能夠改進睡覺品質，關於身體的強壯與反抗才能的增強都有改進效果哦。
白米醋泡腳注意事項
1、在泡腳之前應該先選用合適的容易。 建議大家用木質的泡腳桶，要知道塑膠泡腳桶，泡著熱水的時候會散發有害物質，對我們的身體和皮膚都有所傷害，建議大家用木桶進行泡腳。
2、關於泡腳的白米醋，用

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量一定要適度。 如果從白米醋與水的比例來說，建議這個比例是1：10左右，而泡腳水的量，一定要足夠，最少都要侵過腳踝，因為足部的穴位都集中在腳踝以下，還有泡腳的時候盡量對腳底進行揉搓，可以用手，也可以雙腳相互揉搓。
3、用白米醋泡腳雖好，但是泡的時間以及頻率都需要注意。 泡腳的時長方面，盡量保持30分鐘，背部出現微汗就可以了; 至於泡腳的頻率方面，建議每天都用白米醋泡腳，特別是冬天，白米醋泡腳，可以防止腳步開裂。
相信不少人都是看完這篇文章之後才知道，原來白米醋除了可以用來做食材，還可以拿來泡腳，相信不少朋友看完之後都會立馬行動起來了。 但是雖然白米醋泡腳對於身體有好處，但是還是需要注意程度，不應該過度頻繁地泡腳，以免引起身體的不適癥狀。

四、生姜花椒水泡脚的功效

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生薑花椒水泡腳
每當含辛茹苦的爸爸媽媽回到家，作為子女的我們應該及時為父母準備一盆泡腳水讓他們放鬆，及時為他們捶捶背，按按摩。 泡腳水中加入生薑是為了驅寒，那麼加花椒水是為了什麼呢？
生薑花椒水泡腳想必很多人都沒有嘗試過。 這種泡腳配方很適合有腳氣、腳臭的人使用。 就是將姜和花椒一起放入鍋中煮沸製成泡腳水。
這種泡腳水不僅僅對與腳氣有很好的治療效果，還能緩解寒性體質的人冬季手腳冰涼的癥狀，還能緩解一些上班族久坐腎虛而導致的腿部浮腫的癥狀。
生薑花椒水泡腳的好處
生薑，我們都知道主要的功能是驅寒。 每當感冒的時候，父母們都會準備一杯很溫暖的薑茶。 但是俗話說：「晚上吃薑似*。 “因此可以放一些生薑花椒水製成泡腳水來幫父母緩解一天的勞累

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首先用生薑花椒水泡腳能夠驅寒防病，打通足心的湧泉穴。 能夠很好的使血液從頭部流到腳部，緩解腦充血等癥狀，有效地治療頭痛、失眠等癥狀。
另外，生薑花椒水泡腳還具有一定的功能性，可以去處因為腳汗而產生的腳氣病，可以減輕消化不良等癥狀。
此外，生薑花椒水還可以通水道、消痰、充沛精力、強筋骨等。