长痘原因：痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺。

中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体。

　　方法1：新鲜土豆片敷脸

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原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。 土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。

具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。 潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。

方法2：天然蘆薈敷臉

原理：蘆薈在中藥美

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容中一直佔據重要地位。 中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護皮膚作用等作用。 因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，並洗乾淨臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好自身條件等。

老中醫提醒注意事項：

1、中醫講窗的是配伍禁忌和相生相剋，使用老中醫祛痘產品時不要和其它的品牌化妝品混合一起使用。

2、痘痘較為嚴重，請連續使用老中醫祛痘組合產品不低於45天。

3、在痘痘

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完全消除之後，請堅持長期使用老中醫專業祛痘的洗面奶潔面，保證你的毛孔不被阻塞。

4、中醫講究，三分治，七分養，內調相當重要，不然會出現時而反復現象. 應該注意是，患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣。

5、忌食辛、辣和刺激性食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可哥等，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。 女性應注意生理週期的正常，及時解除痛經。

6、在暗瘡發作期，最好不要使用油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎症反應，保持心情舒暢。