4.壓力山大內分泌紊亂

都說現在做女人太難了，因為從家庭走向社會的現代女性，除了要承擔以前傳統女性的家庭職責，還面臨著高壓的工作及經濟問題，原先只要當好媽就夠了，現在女人要做好男人的小棉襖，要做好孩子的貼心保姆，要做好閨蜜的時尚姐妹，要做好上司的得力幹將。 而一旦各種壓力來襲，誰能保證不火冒三丈呢？

二、皮膚毛孔粗大喝什麼好

1.水

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最好的就是多喝水。 喝水可以排除身體代謝廢物，避免便密影響皮膚，預防長痘和毛孔粗大，面色黃暗，增加肌膚保水量 ，加速新陳帶謝，維持細胞含水量，每天保持喝8杯水。

2.牛奶/優酪乳

每天喝一杯牛奶，牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，牛奶中的維生素B能提高視力，純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

3.豆漿

豆漿性平味甘，內含豐富的氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”，調節女性內分泌系統的功能，每天喝上300-500亳升的鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩皮膚衰老，使皮膚細白光潔。

4.蜂蜜

蜂蜜有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

5.果汁

果汁滋润、美白皮肤，而且起到淡斑的作用，补充维生素，能帮助皮肤的毒素排出，皮肤看起来就会鲜嫩光泽惹人爱，长期喝纯果汁，可以提高免疫力。