一、治療白髮的有效方式你知道嗎

 

簡單實用芝麻粥，讓白頭髮去無蹤
準備黑芝麻30克，粳米60克。 先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。 此粥有朴肝明、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白者。 每天一劑，分兩次食用。
按摩太溪穴，讓頭髮烏黑亮麗

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腳踝的太溪穴（屬腎經）是重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭髮亮麗而富有彈性。 用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。
足部踩踏法，治療早白和脫髮
赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球（或高爾夫球）前後來回滾動，以刺激足底。 長期堅持有助於防治白髮、脫髮。
枸杞子治療白髮有療效
每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。 經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
小黑豆去白髮有大作用
將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、

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曬后，貯於瓷瓶內，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。 同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。

二、青年男性長白髮的因素

 

決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，後者與發根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。 頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。 正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。 而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱“少白頭”。
少白頭的發生原因比較複雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與後天的各種因素有關。
先天性少白頭。 最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早。 此外，無其他異常表現。
後天性少白頭。 引起的原因很多

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營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白。 某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些。 一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落。 有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白。 腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白。 白化病病人的皮膚、頭髮、眉毛都是白的。 皮膚變白的疾病——“白癜風”，如發生在頭皮上，頭髮也會變白。 還有人認為，用腦越多，頭髮白得越早。 有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。