3、再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟。

4、加味精，勾薄芡，出鍋裝盤。

芹菜是瘦臉的好助手，所含的大量鉀元素還能説明你臉部的脂肪燃燒，是快速瘦臉的佳品。

四、檸檬蜂蜜水

材料：檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。

製作步驟：

1、將檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗乾淨，將檸檬切成薄片。

2、將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜沖調

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即可。

檸檬對減肥很有説明，這款檸檬蜂蜜水能讓皮膚變得緊致，皮膚緊致了，臉型自然瘦下來。

五、胡蘿蔔絲炒青蒜

材料：胡蘿蔔300克、肥瘦肉100克、酸鹹菜60克、蒜苗20克、生薑5克、鹽少許。

製作步驟：

1、胡蘿蔔洗净去皮，擦成絲，瘦肉剁成碎肉，生薑洗净去皮，切碎，酸鹹菜切小丁，蒜苗洗净切碎備用。

2、鍋中放入少許油加熱至五成，放入碎肉和生薑碎翻炒至

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顏色變白，然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻。

3、鍋中放入適量油加熱，放入胡蘿蔔絲翻炒片刻，加入少許生抽和鹽調味。

4、然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎，翻炒均勻即可出鍋。

胡蘿蔔能增進血液迴圈，還能加快臉部脂肪的燃燒，能夠減少臉部脂肪，令臉部肌膚更加緊致。

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材料：胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片。

製作步驟：

1、胡蘿蔔去皮切塊，蘋果洗净后去核切塊，

檸檬用溫水洗净切片。

2、將胡蘿蔔，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁后過濾即可。