三、藏紅花的吃法以及禁忌

 

藏紅花的吃法

1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。 每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅持使用，用於預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯，但貴在堅持。

2、單獨使用：可以採用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水沖泡藏紅花，反覆沖泡4次; 喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月後每日服用。

3、藏紅花飯做

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法：先將米洗乾淨，加入3-5根藏紅花，3-5粒卡達們，適量水，煮熟后加入炸香的腰果、乾酪、鹽、椰絲拌勻，

4、入藥方式就按醫囑，不必多說（藥用量一般是3-9克）。

藏紅花吃法禁忌

1、藏紅花雖為良藥，但它的副作用也不可小視。 如果沒有氣血淤積的人成天服用這種葯，就可能導致破血（即皮膚容易破潰出血）的發生。

2、藏紅花還有一個作用，就是促進流產，所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。 藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎葯，歷史悠久。 （避孕無效，增加流產幾率）不過產後可用於補血。

3、此外，每一次服用

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藏紅花，最好在10克以內，因為有實例記載，由於藏紅花對神經系統有較強的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花后，出現因為興奮過度而導致的頭暈等症，更有敏感體質者出現了過敏性蕁麻疹和皮疹。

4、藏紅花造假嚴重，食用假藏紅花，不但沒有功效，還可能造成其他嚴重的後果！ 購買藏紅花，網上購買藏紅花，建議選擇「西藏商城」或者「藏善堂」！ 線下購買建議選擇同仁堂等品牌藥房，不要到私人藥房購買。

四、究竟哪些人不能吃藏紅花

 

藏紅花功功效作用雖然很多，但是藏紅花是每個人都能吃的嗎？ 如果不是，哪些人不能吃藏紅花呢？ 有些特殊的人群在飲食上總是要有禁忌的，尤其是藥材，更需要謹慎選擇。 我們不妨來看看哪些人不能吃藏紅花。

1、孕婦不能吃藏紅花。 在那些宮廷劇裡看到那些妃子們一般都是喝了藏紅花而導致流產，嚴重者可能導致不孕。 雖說電視劇中有點誇張了，但是也並不是不存在的。 因為藏紅花有活血的作用，

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煎成水，喝了確實有可 能導致流產，藏紅花也可引起子宮節律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，如果量過大，就會容易導致流 產。

2、月經期間的女性不適合吃藏紅花。 因為藏紅花對腸管及子宮有興奮作用有關，如果經常服用藏紅花會導致腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經過多等現象，所以說月經期間是不能吃藏紅花 的。

3、潰瘍主要是有胃潰瘍，或者一些長期潰瘍患者，不宜服用。

綜上所述，我們都瞭解到了藏紅花哪些人不能吃，所以我們在吃藏紅花的時候要根據自身的情況選擇，不要以為藏紅花的好處多多就可以隨便亂吃了，只有適合自己的才是最好的。