枸杞子的功效與作用有哪些 盤點吃枸杞子的副作用和禁忌2

教您砂鍋枸杞烏雞怎麼做,如何做砂鍋枸杞烏雞才好吃

1、將宰殺去毛洗净的烏雞剁去頭、頸、脊骨、爪,其餘的剁成塊,放入清水中泡出血污(水留用)。

2、煮鍋置於火上注入清水,把雞塊放入鍋內

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,待將沸時,打去浮沫,撈出雞塊,沖洗乾淨,鍋中再倒入泡雞的血水,快要沸時改用小火,打去浮沫,製成雞湯。

3、將雞塊放入砂鍋中,倒入雞清湯,加蔥、薑,旺火燒開,打去浮沫,用小火長時間燉制,至雞酥爛時,下精鹽、胡椒面和枸杞,再燉20分鐘,使其充分入味,揀去蔥、薑,下入味精,盛入湯盤即可。

菜系及功效:氣血雙補、烏髮、滋陰、產後調理,此湯菜具有補腎養陰退熱的作用。 適用於治療腎陰虛型咳喘。

黨參枸杞紅棗湯

原料:紅棗12克、白糖適量(或鹽,據個人口味調整),黨參20克、枸杞12克

黨參枸杞紅棗湯的做法:

1、將黨參洗净切成段備用。

2、再將紅棗、枸杞放入清水中浸泡5分鐘后再撈出備用。

3、將所有材料放入砂鍋中,然後放入適量清水,一起煮沸。

4、煮沸后再用文火再煲10分鐘左右。

 

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