一、美白的技巧保養你的臉部

1、按摩，為肌膚充電

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。 按摩對於為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液迴圈，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

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2、維生素攝取對皮膚至關重要

尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。

3、保濕，讓肌膚暢飲

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得乾枯暗啞。 在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而「花容失色」，一週一次的保濕美白面膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。

二、面部美容刮痧的好處

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一、改善面部血管的微迴圈

正確的面部刮痧能夠説明改善面部血管的微迴圈，還能夠增強血液以及淋巴的流量，能讓肌膚獲得充分的營養和養氣，加快肌膚的代謝功能。

並且能加速 衰老細胞、角質等的快速脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體“潛能”。

二、排毒養顏平皺紋

面部刮痧 每個週末讓毛孔深呼吸一次，面部刮痧，既能排毒又可促進血液迴圈，收緊毛孔提升面部輪廓。

面部刮痧美容法，是根據刮痧治

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病的原理派生出來的一種新穎療膚法。

使面部經絡穴位因刮試刺激而血脈通暢，達到行氣活血梳通毛孔紋理，排出痧氣，調整面部生物資訊，平衡陰陽的目的。

同時，面部經絡穴位受刮試刺激而產生熱效反應，使面部血溶量和血流量增加，受損變化的枯，弱細胞啟動促使代謝產物交換排出。

最終達到排毒養顏，舒緩皺紋活血除瘡，抗氧嫩白，行氣消斑，保膚健美的功效。

三、面部刮痧的步驟介紹