熨目法：
黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後一手掌熨貼雙眼，反覆三次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
運目法：
兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。 瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動（頭不動），先從右向左轉10次，從左向右轉10次。 然後停，放鬆肌肉，再重複上述運動，如此3遍。 此法於早晨在花園內進行最好，能起到醒腦明目之功效。
低頭法：
香港天龍生物有限公司官網 香港天龍生物產品咨詢 香港天龍產品評價及功效 香港天龍產品熱賣排行 香港天龍產品新聞資訊 香港天龍生物產品訂購
身體取下蹲姿式，用雙手分別攀住兩腳五趾，並稍微用力地往上扳，用力時盡量朝下低頭，這樣便有助於使五臟六腑的精氣精氣上升至頭部，從而起到營養耳目之作用。
吐氣法：
腰背挺直坐位，以鼻子徐塗吸氣，侍氣吸到最大限度時，用右手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。
折指法：
每天堅持早晚各做1遍小指向內折彎，再向後搬的屈伸運動。 每遍進行30~50次並在小指外側的基部用拇指和食指揉捏50-100次。 此法坐、立、臥皆可做，堅持經常做，不僅能養腦明目，對有白內障和
速硬100 強大補腎壯陽 改善陰莖勃起質量 即時補腎強身 陽痿早洩
真龍 增大延時生精 補腎壯陽保健產品 興奮長久性愛 充實久勃
一粒神生精膠囊 新一代男用壯陽精品 助力男性持久奮戰 補腎壯陽
亞洲霸主 早洩陽痿明星產品 提高性器官尺寸 防止早洩增強性慾
雪域神狼生精膠囊 改善陰莖勃起功能 增強男性性慾 創新型男性
粒粒堅 增強性慾 改善性急 延長興奮做愛 男性控制射精 增大增粗
香港天龍德國黑螞蟻生精片 天然中藥防止早洩 中老年人補腎壯陽
老中醫補腎丸 助勃增硬壯陽 天然綠色無副作用 性器官再次發育
美國金根蟲草腎黃金軟膠囊 提升性功能對抗陽痿早洩 強精益氣補
其它眼病者也有一定療效。
二、每天按摩幾分鐘緩解眼睛疲勞的方法
現在的上班族，90%的時間都會呆在電腦前，下班更是離不開手機，時間一長眼睛就很容易疲勞，如果眼睛沒有得到足夠的休息，不僅容易產生眼部肌膚問題，更增加了換上近視的幾率，長時間面對電腦，手機不離手都會加速眼部的衰老，因此注意眼睛的休息就顯得很重要了，而每天進行眼部按摩能夠緩解視疲勞哦！
方法1、以額頭中央為起點，雙
猛虎增大延時壯陽藥 鎖精延時增粗 男性增強興奮劑 速勃堅挺雄硬
FRANCE T253 早洩無副作用壯陽 陰莖短小偉哥 增長增粗增大膠囊
性慾魔王 防止陽痿早洩 男性性功能增強劑 提高男性性能力耐力
A8延時生精膠囊 快速增大增粗增硬 解決早洩陽痿 恢復性活力
美國偉哥100延時膠囊 增大增粗增長 男性早洩壯陽 早洩延長做愛
速勃延時999 陰莖增大增粗 延長性愛時間 防止早洩陽痿 男性補腎
中華牛鞭 增大增粗增長超硬 強勁速勃持久有力 增強性冷淡快感渴
壯根硬大王 增大增硬增粗陰莖 性冷淡延長性生活 滋補固精壯陽鎖
硬到底 陰莖快速增長增粗增大 防止陽痿早洩 日常保健口服壯陽藥
A9生精片 延時強勁生精 增大增粗增硬 徹底根治男性陽痿早洩
M6奧巴馬生精片 增長增粗增硬增大 延時強勁生精 早泄手淫偉哥
buffalo78大水牛 強精助勃延遲膠囊 惡魔果實+黑犀牛效
中藥神丹 草本保健品 壯陽標本兼治 早洩滋補營養 改善男性生殖
西門慶 早洩壯陽持久中藥 陰莖快速增長增粗增大 改善射精功能
神力金槍丸 增大增粗延時生精 長期手淫男性堅硬持久 克服性早洩
手五指併攏，輕輕壓在額頭中央（掌心面不要貼在額頭上），並由中央位置將併攏的五指交叉輕推至太陽穴，然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。 重複這組動作5次，有助促進面部的血液迴圈。
方法2、以無名指沿箭頭方向一下一下按壓，力度要輕柔。 如果雙眼十分疲倦的話，可改用指尖在眼底下來回彈壓，刺激血液迴圈，喚醒繃緊疲倦的眼部肌膚。 按摩之後，肌膚會加倍提高護膚品的吸收。
方法3、將雙手搓暖，然後放在緊閉的雙眼上，約30秒。 這樣可以促進眼霜儘快滲透及發揮功效。
方法4、用無名指沿箭頭的方向圍繞眼睛打圈按摩。 如此重複5次，這動作有助提升眼部肌膚，防止眼
Comments on “按摩保護眼睛的5個方法”