按摩保健手法怎麼進行 教你學習自我按摩方法3

  第三步,按摩宝宝的胸部

按摩宝宝的胸部,妈咪双手从中间滑向两边,再返回,就像抚平书里的一页纸。

  第四步,按摩宝宝的手臂

手臂和手的按摩与腿脚部分相

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同,只是到腋窝处要停下来,单独按摩腋窝的淋巴结点。

  第五步,按摩宝宝的脸部

按摩宝宝的脸部,妈咪可以用两手轻轻地抚摸,轻轻地按压、前推,用拇指画圈圈,最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。

  最后,按摩宝宝的背部

按摩宝宝的背部,妈咪可以用手指在宝宝整个背部轻轻地画小圈圈,然后用手指头轻轻地从宝宝的背部一直梳理到臀部、大腿,一直可以到脚踝。

给宝宝按摩,你可以结合书籍创造更多的按摩动作。掌握好按摩技巧好,可以按顺序一个部位接着一个部位按,如果时间紧促,或者准备不够充分,你也可以选择宝宝喜欢的部位按摩。比如睡前可以重温手臂和背部按摩,能让宝宝更快进入梦乡!

三、体验另类美容的按摩手法

 

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