妙方四：常按太溪穴

腳踝的太溪穴 是重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此養生穴位，可促進女性激素的分泌，使頭髮亮而富有彈性。 用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。

不管怎樣，也許有一天誰都不可避免要有白頭髮，我們還是保持最好的心態，迎接每個年紀應有的蒼老和成熟。

四、生薑這麼用讓你白髮變黑

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對於已經退休的老年人而言，白髮並不影響他們日常的生活，但若是白髮出現在了中青年人的身上，那麼無疑稱得上是一件煩心事。 很多朋友為了祛除自己的白頭髮嘗試了很多辦法，但是卻沒有什麼明顯的效果，反而將自己的發質折騰的越來越差。

其實要想改變這種情況完全不用去求其它人，只要我們到廚房中翻出幾塊新鮮的生薑就可以。 許多人都知道生薑是個好東西，它不僅是調味品，而且還能治療感冒，但很少有人知道生薑的汁可以促進頭髮的生長，改變未老先衰的白頭翁形象。

一、產生白髮的原因

產生白髮的原因有很多，但是最主要的還是生理因素，因為人在過了三十歲之後，身體各方面的機能都面臨著下降的危險。 頭皮中黑色素細胞的活動將逐漸減弱，黑發生長的速度也會變得非常緩慢。 而對於處於事業上升期的人們來說，強大的工作壓力會讓人的精神變得高度緊張，白頭髮產生的幾率也就隨之而上升了。

另外，若是平時營養無法及時跟上，導致身體缺乏像維生素、蛋白質等關鍵的營養物質，那麼同樣也會影響到黑色素的生成，繼而讓白髮大量出現。

二、生薑汁的功效與作用

生薑雖然是一種調味品，但是一直以來人們都把它作為一種具有多種療效的藥物，而說起生薑對於頭髮的功效，那也是非常值得一提的。 用切好的生薑片擦頭皮可以促進頭髮的生長，這是很多人都知道的，但是這種方法對於頭皮的刺激太大，所以往往不被人們推崇。