1.首先，肥胖的病人應限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標準體重。 一般控制在每天300克左右的主食量。 如病人吃不飽可用蔬菜、豆製品補充，盡量養成吃八成飽的習慣。

2.少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化。

3.多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨（最好是野生的柴雞）、魚類、蛋類（蛋黃應少吃）、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。

4.多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等; 富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類; 富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

5.飲食應以清淡為主，避免過鹹，最好不吃鹹菜。 因為吃得過鹹，容易引起高血壓。

6.多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便乾燥。 有便秘的病人應多喝水，這樣即可促進排便，又由於小便的增加，對防止泌尿系統感染有益。 有的病人，由於行動不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。

四、心源性水腫的致病因素

一、水腫慢慢形成，起初表現為尿量減少、體重上升、身體沉重，最後慢慢延伸至下肢乃至全身;

二、水腫是先從身體下垂的部位開始的，然後再慢慢發展到全身水腫，最明顯的水腫的部位是踝部;

三、可能會出現右心衰竭和靜脈壓升高的癥狀，如心悸、氣喘、肝腫大或者出現腹水等。

心源性水腫可以分為全身水

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腫和局部水腫兩類，引起心源性水腫的原因大致有以下幾點：

一、靜脈壓升高;

二、大量的積液淤積限制靜脈流入心臟的血液由此導致血液淤積，

三、腎臟血液不足，使得體內鈉水排出減少;

四、內分泌失調;

五、交感神經興奮。

這五種都是引起心源性水腫的原因，現在對於心源性水腫也是有很多的治療方法的，治療的根本就是要控制體內鈉、水瀦留，減輕心臟的負擔。 患者需要注意的就是飲食，飲食必須清淡而且容易消化，少量多餐，盡量少喝啤酒和少吃刺激性的食物，可以採取低鈉飲食的方式，多增加鎂鉀鈣的攝入，可以多補充維生素，少吃含蛋白質的食物，以免加重心臟的負擔。

心源性水腫是因為心力衰竭而引起的，人們在發現自己出現水腫的時候，首先要做的就是辨別是哪一種水腫，不同類型的水腫病因也是不同的，要治療就要弄清楚病因，這樣才好對症下藥，對於心源性水腫患者要注意的就是應該避免久坐，睡前抬高腳超過心臟的位置，平時生活不要太勞累，也不要穿過緊的衣物和高跟鞋。 如果出現嚴重的水腫就要上醫院治療，以免對患者造成更大的危害。