按摩的常用十七種手法：

1.推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍擊法 9、抖法 10、運拉法 11、拿法 12、滾法 13、刮法 14、掐法 15、彈筋法（提彈法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（順筋法）

按摩手法大致分為7類：

1.擺動類手法：一指禪推法、各種振法、各種揉法、各種抖動法等。

2.摩擦類手法：推法、運法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3.擠壓類手法：按、點、壓、掐、捏、抓、彈法

雄固膜衣錠成分 雄固膜衣錠吃法 雄固膜衣錠適用人群 雄固膜衣錠副作用及避免 雄固膜衣錠困惑解答 雄固膜衣錠新聞資訊 雄固膜衣錠在線購買 雄固膜衣錠 雄固膜衣錠官網 雄固膜衣錠台灣

等。

4、叩擊類手法：各種拍法、擊法、點穴法等。

5.運動關節類手法; 各種搖法、板法、伸屈法、端法、頂法等。

6.複合類手法：推摩法、按揉法、振顫法、點按法、牽抖法、旋轉法、搖按法等。

7.特定手法：胸外心臟按壓法、背法、踩跻法等。

按摩手法種類分為很多種，不同的種類有著不同的功效，以上僅僅只是給大家介紹了其中比較簡單的幾種，每一種的方法和效果都是不同的，所以建議大家可以按照自己的身體特徵來選擇合理的按摩手法，但要記住手法的力度力道都要掌控的很好。

四、按摩的作用有哪些

　按摩原理

當胃腸不舒服時，足三裡是常使用的一個穴位，但是要區分實證和虛證，實證時，也就是患者舌苔發黃，舌苔較厚、口臭、便秘等，此時按摩右側足三裡時，要從左側開始，順時針按摩。 按摩腹部能治療便秘就是這個道理。 這是因為順時針按摩是順著結腸位置的走向，通過按摩刺激增加結腸蠕動，產生便意。

反之，如果患者是舌苔淡、舌苔較薄，容易腹瀉。 那麼就要採取逆時針按摩。 逆時針按摩是為了補，阻止腹瀉。 但是到底是虛證還是實證，很多患者先分清自己體質后在實施按摩。