5）耳部

　　第一步：四指并拢，贴住耳部，由耳前擦至耳后，以耳部发热为度。

　　第二步：双手拇食指捏揉耳部，沿三角窝、耳甲庭、耳甲腔、耳轮、耳垂轻轻揉捏，有热感即可，稍停，再用力向下牵拉耳垂20次。

　　第三步：以两手食指分别插入两耳的外耳道，向上、下、左、右摇动数次后，骤然拔出，可听到嗡嗡响声。

　　(6)口腔（叩齿法）

　　第一步：先闭口，上下牙齿紧贴不抬，用力咬牙，以腮部酸痛为度，随后上下对齐叩击，先叩两侧大牙(磨牙）各20～30次，再叩门牙20～30次，要求动作由慢到快，由轻到重，以津液满口为度。

　　第二步：将津液鼓漱36次，然后用力咽下，咽下时用思想诱导着唾液慢慢到

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丹田，此法可使胃肠液分泌增强，改善消化功能，增进食欲，促进营养吸收。

三、头部正确保健按摩的正确方法有这些

　　从生理学角度来看，按摩可以促进真皮层的血液循环，加速氧合作用和复氧作用。这不仅为皮肤提供了更多的养分，同时也有助于细胞生成，最终使头发更健康更强韧。

　　按摩也将有助于促进皮脂分泌，这是头皮自我护理的关键一环。坚持定期按摩将有助于改善头皮状况，增加其弹性。

　　按摩头皮的另一作用在于使血管扩张而引起体温升高。这将促进头皮毛孔张开，更有效的激活和吸收产品中的有效成分，加速护理过程，从而强化护发产品的功效。在使用洗发水的果场中，正确的按摩有助于乳化头发中多余的油脂，从而带来更好的清洁效果。

　　按摩的手法适用于多款不同产品的使用，并可控制全面护发或者部分护发的效果。

　　按摩有多种手法可供选择，其中包括指压按摩，其中标准的"沙龙级按摩"主要采用四种手法：

　　揉捏法