3、经络穴位疗法的防御保健作用

经络穴位疗法不但能有效地治疗许多疾病，而且还有预防疾病、保护健康、增强体质、延年益寿的作用。

在我国唐代医书《千金要方》中有这样记载：“凡入吴蜀地官，体上常须两三处灸之，勿令疮暂矣，则瘴气、毒气不能着人也”。

所谓的瘴气、毒气是指当时流行性很强的传染性疾病，而通过经络穴位疗法能有效地提高人体的免疫调节能力，达到“不能着人也”预防瘟疫的作用。

它对我们现今社会流行的传染性疾病，如非典型肺炎、艾滋病等疾病也同样具有防御指导作用。

而有些疾病，也正是要靠人体自身抗病力及免疫调节能力的提高而获得痊愈的。

在宋代《扁鹊心

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书》中曾记载，“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘……虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。

以上记载充分说明，经络穴位疗法在防御保健中发挥着重要的作用，而且在我国具有悠久的历史。

三、中医理疗治疗肩周炎的方法

 

肩周炎、颈椎病是我们生活中的常见的疾病。肩周炎的治疗方法相信很多患者可能比较陌生。由于每个患者的病情有所不同，所以选择的治疗方法也不一样。中医治疗肩周炎也是很多患者都十分满意的治疗方法，但也有例外选择手术治疗的，以下肩周炎的中医理疗治疗方法。

1.中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。

2.针灸。针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分

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钟。每日1次。两周为1疗程。

3.理疗。选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

4.拔罐。拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

5.刮痧。刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

四、中醫理療針灸怎麼減肥

 

中醫理療針灸減肥是一種健康、科學、安全、有效的全新的減肥方式。 針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。 針灸減肥的機理是：現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，可通過針灸來調理內分泌，使之趨於正常; 而且，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關，通過針灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。

針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。 為了防止患者在針灸后，肥胖的反彈，下面介紹低能低脂高纖維食譜，讓你在針灸減肥的過程中能夠更好的減掉身上多餘的贅肉：

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1.以大米，小米，黑米，玉米和綠豆，混合作飯或熬粥作為主食。

2.多食用蔬菜，如芹菜，白菜，綠豆芽，蘿蔔，茭白，菜花，苦瓜，南瓜，大蒜，地瓜，土豆等。 每天蔬菜的使用量為8兩：早餐二兩，午餐四兩，晚餐二兩。

3.肉類少吃，但也不能不吃，如瘦豬肉、瘦牛肉、雞脯肉、魚肉等。 一天一兩或隔天二兩。

4.水果也要多吃：蘋果，梨，山楂，桃，草莓，鳳梨，香蕉，柿子和杏子等對你減肥都有很好的説明。