5薑絲雞肉
山雞肉300克，生薑50克。 山雞肉、生薑切絲，先用溫油煸炒山雞肉，待半熟時入調料及薑絲，翻炒即成

三、誘發肌膚瘙癢的原因是什麼

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1、膽酸濃度過高
膽酸在血中的濃度增高時，會沉積於皮膚，導致嚴重的皮膚瘙癢。 因此，當皮膚發癢又發黃時，應到醫院檢查一下肝和膽，看是否患有膽結石。
血中鈣、磷過高 血中的鈣、磷濃度過高也會出現皮膚發癢。 如果此時皮膚較乾燥，並同時伴尿頻、尿急、腰痛，甚至小便如水樣，或尿少等情況，就要想到腎臟病的可能。 慢性腎炎患者進入尿毒癥期，因血液中尿毒素及蛋白

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衍生物增高，常引起全身性皮膚瘙癢。
2、內分泌紊亂
如甲狀腺機能亢進的病人，由於皮膚的血液迴圈加快，皮膚溫度增高，導致皮膚發癢，尤以睡覺后瘙癢更劇; 糖尿病患者由於血糖增高，身體防禦病菌的能力降低，易受細菌和真菌感染，也會導致皮膚瘙癢。
3、中樞神經系統疾病
神經衰弱、大腦動脈硬化的病人，常發生陣發性瘙癢; 腦瘤患者當病變浸潤到腦室底部時，也常引起劇烈而持久的瘙癢，且這種瘙癢僅限於鼻孔部位。
某些淋巴系統腫瘤 如葷樣肉芽腫、何傑金氏病等或骨髓增生疾患者，常伴有全身性瘙癢。
因此，當皮膚瘙癢並伴有其他癥狀時，決不能等閒視之，不要“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，最好到醫院查明原因，對症下藥。

四、中醫如何治療皮膚瘙癢

 

1、祛風止癢湯
蟬衣15克、徐長卿15克、當歸10克、生地15克、紅棗10個。 每天l劑，煎2遍和勻，日2-3次分服。 大便乾燥或便秘者加生首烏15-30克。 蟬衣、徐長卿祛風止癢。 生地、當歸涼血養血、潤燥。 紅棗健脾和胃營血。 全方功能祛

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風止癢，養血潤燥。 避免刺激性食物，如煙、酒、咖啡等，切忌搔抓、摩擦、熱水、肥皂摈洗或亂搽成藥等。
2、潤膚止癢液
生甘草30克、蛇床子30克。 煎2遍和勻，去渣濃縮成200ml，瓶裝備用。 同時塗局部，日2-3次。 皮膚乾燥加甘油50ml，冰片3克（用酒或75%酒精30ml溶化后和入）。 生甘草潤膚止癢。 蛇床子祛風止癢。 煎濃外塗有滋潤皮膚，消除瘙癢之功。
3、蛇床子散
蛇床子、*、百部、花椒、苦參各9-15克。 煎湯趁熱熏洗患處或坐浴。